Description
Ashwagandha est la pierre angulaire de l'armoire à pharmacie ayurvédique, également connue sous le nom de «ginseng indien» pour ses propriétés immunitaires et revigorantes. Il est considéré comme un adaptogène, car il harmonise les fonctions physiologiques de diverses manières et soutient l'équilibre hormonal chez les hommes et les femmes. Le nom Ashwagandha vient de la racine, qui aurait «l'odeur d'un cheval» et est considérée comme un aliment pour améliorer l'endurance et la santé sexuelle chez les hommes et les femmes (avec une «vigueur en forme de cheval»). Ashwagandha est réputée pour aider à soutenir l'équilibre émotionnel et la fonction cérébrale et agit comme un puissant antioxydant pour stimuler le système immunitaire. Dans une étude récente menée par la National Library of Medicine des États-Unis, il a été signalé que cette herbe tonique pourrait aider à l'asthme, à l'arthrite, à la fatigue chronique, à l'anémie, à l'infertilité, à la dépression et à l'hypertension artérielle. On pense également qu'il soutient également les fonctions du système endocrinien et nerveux. Ce «ginseng indien» est une excellente herbe pour le soulagement du stress et soutenir un sentiment intérieur de bien-être.