Description
Ashwagandha ist ein Eckpfeiler der ayurvedischen Hausapotheke und wird aufgrund seiner immunstärkenden und belebenden Eigenschaften auch „indischer Ginseng“ genannt. Es gilt als Adaptogen, da es physiologische Funktionen auf vielfältige Weise harmonisiert und den Hormonhaushalt bei Männern und Frauen unterstützt. Der Name Ashwagandha stammt von der Wurzel, die angeblich „den Geruch eines Pferdes“ hat und als Nahrungsmittel zur Verbesserung der Ausdauer und sexuellen Gesundheit bei Männern und Frauen (mit „pferdeartiger Vitalität“) gilt. Ashwagandha soll das emotionale Gleichgewicht und die Gehirnfunktion unterstützen und wirkt als starkes Antioxidans zur Stärkung des Immunsystems. In einer kürzlich von der US National Library of Medicine durchgeführten Studie wurde berichtet, dass dieses Stärkungsmittel bei Asthma, Arthritis, chronischer Müdigkeit, Anämie, Unfruchtbarkeit, Depression und Bluthochdruck helfen kann. Es wird auch angenommen, dass es die Funktionen des endokrinen Systems und des Nervensystems unterstützt. Dieser „indische Ginseng“ ist ein ausgezeichnetes Kraut zur Stresslinderung und zur Förderung des inneren Wohlbefindens.