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Es ist kein Geheimnis, dass Schlaf eine bedeutende Rolle bei unserer allgemeinen Gesundheit spielt. Unser Körper braucht die tägliche Gelegenheit, sich auszuruhen und aufzuladen, damit wir tagsüber wachsam bleiben können. Erwachsene benötigen jede Nacht einen soliden 7-9 Stunden Schlaf, und der Qualitätsschlaf hängt von einem lebenswichtigen Hormon namens Melatonin ab. Melatonin wird nachts vom Körper produziert, um unseren zirkadianen Rhythmus aufrechtzuerhalten, der einem 24-Stunden-Zyklus folgt, der vorschreibt, wenn wir schlafen und aufwachen. Diese Produktion und Freisetzung von Melatonin hängt vom natürlichen Licht ab. Wenn die Sonne untergeht, steigt der Melatoninspiegel, um den Körper auf den Schlaf vorzubereiten. Wenn die Sonne am Morgen aufgeht, nimmt der Melatoninspiegel ab, was uns wachsamer fühlte.Manchmal wird der zirkadiane Rhythmus unseres Körpers durch Faktoren wie Übernachtungsverschiebungen, Reisen in verschiedenen Zeitzonen, Stress, zu viel Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen oder unregelmäßige Schlafpläne abgeworfen. Die Ergänzung mit Melatonin verbessert nachweislich die Schlafzeit und Ruhe, beschleunigt die Genesung von Jetlag und die Schlaf für diejenigen, die über Nachtschichten arbeiten oder sich mit veränderten Schlafplänen befassen.
Jede GemüsekapselZutatmengeMelatonin (N-Acetyl-5-Methoxytryptamin) 3mgNicht-medizinische ZutatenGemüsekapsel, mikrokristallines Cellulose, Gemüse-Magnesiumstearat, Siliziumdioxid.
Empfohlene VerwendungHilft bei der Erhöhung der gesamten Schlafzeit bei Menschen, die an Schlafbeschränkungen oder veränderten Schlafplänen leiden, z. Schichtarbeit und Jetlag. Hilft bei der Erleichterung der mit Jetlag im Zusammenhang mit der Jetlag im Zusammenhang mit dem Tagesabschluss zu lindern und die Zeit, die zum Einschlafen bei Menschen mit verzögertem Schlafphasen -Syndrom benötigt wird. Hilft, den Schlaf-Wach-Zyklus des Körpers neu zu setzen.RichtungenErwachsene - Nehmen Sie zwei (2) Kapseln eine (1) Zeit am Tag am oder vor dem Schlafengehen oder wie von einem Arzt angeleitet.Vorsichtsmaßnahmen und WarnungenWie bei jedem natürlichen Gesundheitsprodukt sollten Sie vor der Verwendung einen Arzt konsultieren , Depression und/oder Bluthochdruck. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn die Symptome länger als 4 Wochen kontinuierlich bestehen (chronische Schlaflosigkeit). Verwenden Sie nicht, wenn die Siegel gebrochen ist. Außerhalb der Reichweite von Kindern.KontraindikationenVerwenden Sie nicht, wenn Sie schwanger sind, stillen oder immunsuppressive Medikamente einnehmen. Fahren oder verwenden Sie Maschinen nicht 5 Stunden lang nach der Einnahme von Melatonin.