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アシュワガンダは、免疫強化と爽快な特性で「インド人高麗人参」としても知られるアーユルヴェーダ医学の閣僚の礎石です。それはさまざまな方法で生理学的機能を調和させ、男性と女性のホルモンのバランスをサポートするため、適応剤と見なされます。アシュワガンダという名前は根から来ています。これは「馬の匂い」があると言われており、男性と女性のスタミナと性的健康を改善する食物と考えられています(「馬のような活力」)。 Ashwagandhaは、感情的なバランスと脳機能をサポートするのを支援すると言われており、免疫系を高めるための強力な抗酸化物質として機能します。米国国立医学図書館が実施した最近の研究では、この強壮剤ハーブが喘息、関節炎、慢性疲労、貧血、不妊、うつ病、高血圧に役立つ可能性があることが報告されました。また、内分泌系と神経系の機能もサポートすると考えられています。この「インディアン高麗人参」は、ストレス緩和と幸福感をサポートするための優れたハーブです。