Peau sensible: un aperçu

Sensitive Skin: An Overview

Si vous avez une peau sensible, vous savez à quel point cela peut être inconfortable. Des patchs démangeais, rouges et enflammés sur votre visage et votre corps, aigrifiez vraiment votre journée. Prendre des mesures à l'avance pour éviter les problèmes est le meilleur moyen de le gérer, mais avant cela, discutons de ce qui est vraiment une peau sensible.

La peau sensible est une peau hyper-réactive.

La peau sensible est généralement définie comme tout type de peau facilement irrité. Mais qu'est-ce que cela signifie pour vous? Cela signifie que même les plus petites choses peuvent faire progresser votre peau: un nettoyant agressif, une nouvelle crème hydratante ou même la pression de vos vêtements.

Votre peau réagit rapidement et fortement aux facteurs externes ou internes comme le soleil, les cosmétiques ou le stress. Lorsque votre peau est sensible, il ne faut pas grand-chose pour déclencher une réaction allergique ou une irritation. Et parce que les causes de sensibilité sont si variées, il n'y a pas de solution simple - mais il y a des étapes que vous pouvez prendre pour vous aider.

Si vous avez une peau sensible, vous savez que cela peut être une vraie douleur. Il peut être plus sujet à la sécheresse et à l'irritation, et provoque souvent des rougeurs, des démangeaisons et de l'étanchéité.

Certains autres symptômes de la peau sensible comprennent:

  • Rougeur cutanée qui présente ou sans gonflement
  • La peau qui pique ou brûle - si vous avez déjà eu un coup de soleil sur votre visage, sachez ce que cela ressemble! 
  • Éruptions cutanées ou ruches
  • Peau sèche qui peut se fissurer, closter (par exemple de la rosacée) et saigner
  • Porches de peau sèche à faille rugueuse

La peau sensible est causée par une combinaison de facteurs externes et internes.

Il existe plusieurs facteurs qui peuvent jouer un rôle dans le développement d'une peau sensible. Les facteurs externes comprennent la pollution de l'environnement, le stress et la mauvaise alimentation. Les facteurs internes peuvent être génétiques ou liés à des niveaux d'hormones, comme pendant la puberté ou la grossesse. Certaines personnes développent une peau sensible car elles ont certaines affections cutanées comme l'acné. D'autres causes internes peuvent inclure des médicaments que vous prenez ou une mauvaise circulation en raison du vieillissement ou de la maladie.

La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens de minimiser la sensibilité de votre peau et la première étape consiste à identifier les causes de votre sensibilité cutanée.

Avez-vous des antécédents familiaux d'acné, de rosacée ou d'eczéma? Ensuite, il est probable que votre sensibilité est causée par la génétique, ce qui signifie que vous ne pouvez rien faire au-delà d'éviter les déclencheurs autant que possible.

Vivez-vous dans un climat extrêmement sec? Ensuite, il est possible que votre sensibilité découle de facteurs de stress environnementaux - dans ce cas, la réduction de ces facteurs de stress peut aider à soulager vos symptômes.

Souffrez-vous de la pression artérielle basse? Ensuite, il est possible que les aliments riches en sodium déclenchent vos symptômes et que la réduction de votre consommation d'aliments salés devrait aider à les soulager.

De plus, certains médicaments (comme les antibiotiques) ont tendance à rendre la peau plus sensible. Il en va de même pour une réaction à un allergène tel que les acariens ou les squames pour animaux de compagnie. Ces réactions peuvent provoquer une sécheresse et une irritation chez les personnes à type de peau normale ou grasse; Cependant, la réaction a tendance à être pire chez les personnes avec des teint secs ou sensibles, car ils sont déjà enclins à avoir des problèmes avec leur teint de toute façon.

Une fois que vous avez déterminé ce qui cause votre sensibilité cutanée et sa gravité (légère, modérée ou sévère), alors prenez des mesures pour éviter ces déclencheurs autant que possible.

Si vous faites tout correctement mais que vous aux prises avec des symptômes comme les rougeurs ou les écaillants, envisagez d'utiliser des produits sans irritants potentiels.

Voici quelques coupables communs à surveiller dans vos produits de soin:

  • Alcool: L'alcool décompose la barrière d'humidité naturelle de votre peau. Lorsqu'il fait cela, il provoque l'irritation, les rougeurs et la sécheresse.
  • Parfums: Les parfums peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes et peuvent même être toxiques pour le corps. Ils doivent être évités à tout prix!
  • Sulfates: Les sulfates se trouvent dans de nombreux nettoyants et ils sont connus pour être durs sur la peau. Ils peuvent également éliminer vos huiles naturelles et provoquer une irritation et une inflammation.
  • Parabènes: Les parabènes sont un type de conservateur couramment utilisé dans les produits de soin car ils aident à garder les bactéries hors du produit (ce qui est évidemment important). Malheureusement, il a été démontré que les parabènes perturbent les hormones chez le rat (et probablement aussi les humains), ce qui pourrait entraîner des problèmes de santé comme le cancer ou les problèmes thyroïdiens.

La peau sensible est une chose réelle.

Pour ceux qui ont une peau sensible, le défi du maintien de la peau peut essayer. Les démangeaisons, les rougeurs, l'inflammation - il peut être difficile de gérer votre routine quotidienne lorsque votre peau vous donne tellement de chagrin. Mais quand devriez-vous voir un médecin?

Le meilleur conseil que nous puissions donner est le suivant: si votre peau vous donne des problèmes et qu'elle ne s'améliore pas au fil du temps, consultez un dermatologue dès que possible. Si vous utilisez des produits dédiés à la peau sensible, mais qu'ils n'ont pas fonctionné, ou si vous avez toujours des difficultés avec des rougeurs ou des irritations même après avoir essayé plusieurs traitements, il est temps d'obtenir une aide professionnelle. Votre dermatologue peut évaluer ce qui se passe sous la surface de votre peau et vous aider à déterminer quel traitement fonctionnera le mieux pour votre cas de peau sensible.

Conclusion

À la fin de la journée, il est préférable de vous armer de toutes les connaissances que vous pouvez afin que vous puissiez mieux comprendre et aborder votre peau sensible. En évitant les choses qui dérangent votre peau et en résolvant les problèmes lorsqu'ils surviennent, cela pourrait vous donner un point de départ pour sortir de ce cycle de peau frustrante et vivre une vie plus confortable.

Vidéo

Source: Dr Dray | Dermatologue répond à vos questions de peau sensibles

 

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