Mahdollisen kesän ihon detox: selkeämpi iho tällä puhdistusrutiinilla

Kun heilutamme hyvästit kesän levyille päiviksi, ihomme kantaa hiljaa hauskaa auringon alla. Aurinkovoidetta jäännöksistä pitkäaikaisen lämmön altistumisen seurauksiin, ihomme ilmenee kesästä epätoivoisesti nuorentamisen tarpeessa. Tässä on räätälöity loppukesän ihon detox, keskittyen pääasiassa perusteelliseen puhdistusrutiiniin palauttaa, päivittää ja valmistella ihoasi tulevien jäähdyttimen kuukausien ajan.

Kesän ihon haasteiden ymmärtäminen

Tarkempi katsaus siihen, mitä ihomme kestää

Monet meistä ovat hyvin päteviä kesän tunnettavan hyvin käytetyn tunteen: poskissamme lämpöä, hiusten suola ja satunnainen kuorivan nenä. Mutta päivä päivältä, kun lämpötilat nousevat, ihomme luonnollisista tehtävistä on vaikeampi suorittaa. Poistamme sen, mitä ihomme käy läpi, kun nautimme aurinkoisista seikkailuistamme:

• · Lisääntynyt öljyntuotanto: Kun se on kuuma, hikoilemme, ja talirauhasemme yleensä potkua korkeaan vaihteeseen pitääksemme meidät viileänä. Niille, joilla on rasvainen iho, tämä saattaa tarkoittaa ylimääräisen kiilton taistelua, mutta kaikille ihotyypeille se on avoin kutsu likalle ja epäpuhtauksille tarttumaan hiukan pidempään kuin haluaisimme.

• · AurinkovoideKertyminen: Aurinkovoide on kesäyhdistyksemme haitallisia UV -säteitä vastaan. Sen yleinen uudelleenkäyttö voi kuitenkin johtaa kertymiseen, joka on vaikeaa tavallisen kasvojen pesun pelkästään torjumiseksi, mahdollisesti tukkeutuneiden huokosten ja johtamisen johtamiseen.

• · KloorijaSuolaisen veden: Roiskeet uima -altaassa tai sukeltaa merelle ovat olennaisia ​​kesäaktiviteetteja. Kloori voi kuitenkin häiritä ihon luonnollista tasapainoa, ja suolavesi, vaikka se on hyödyllinen monin tavoin, voi jättää ihomme kuivumaan, ellei sitä huuhdella kunnolla.

• · Ympäristö-Epäpuhtaudet: Aivan kuten mikä tahansa muu vuodenaika, ihoamme houkuttelevat ympäristön epäpuhtauksia, kuten savu ja pöly. Mutta kesällä he sekoittuvat hiki- ja aurinkovoideiden kanssa luomalla likakerroksen, jota voi olla vaikea puhdistaa.

• · Kuivuminen: Ilmastoinnin ja lämmön tulisten keskellä ihomme voi menettää kosteuden nopeasti, mikä johtaa kuiviin, hiutaleisiin laikkuihin ja yleiseen tylsyyteen, joka kehottaa kosteuttamista.

• · Hyperpigmentaatio: Pitkäaikainen auringonvalo voi johtaa auringonpilkuihin ja epätasaiseen ihon sävyyn lisääntyneen melaniinin tuotannon vuoksi, kehomme luonnollinen vaste ihon suojaamiseksi UV -vaurioilta.

Ihon detoxin perusteet

Ihon detox on enemmän kuin summusana; Se on välttämätön nollaus iholle. Kesäiden jälkeinen, tämä detox sisältää ensisijaisesti syväpuhdistuksen kertyneiden epäpuhtauksien poistamiseksi, jolloin iho voi parantua ja hengittää. Hyvin harkittu puhdistusrutiini voi parantaa merkittävästi ihosi ulkonäköä ja terveyttä, asettamalla koskemattoman kankaan ihonhoito-ohjelmasi seuraaviin vaiheisiin.

Näytepuhdistusrutiini loppukesästä

• 1. Kaksinkertainen puhdistus on ensimmäinen askel kohti kirkasta ihoa. Aloita öljypohjaisella puhdistusaineella aurinkovoideiden ja tali liuottaaksesi vesipohjainen puhdistusaine ensimmäisen puhdistusaineen hiki, lian ja jäännösten poistamiseksi varovasti. Tämä menetelmä varmistaa perusteellisen puhdistuksen poistamatta ihoa.

• 2. Seuraava kuorinta on. Valitsitpa sitten lempeän kuorinnan tai kemiallisen kuorinnan, kuolleiden ihosolujen poistaminen on ratkaisevan tärkeää purkautumisten estämiseksi ja hehkua parantamiseksi. Moderaatio on kuitenkin avainasemassa-poistuminen voi kuitenkin johtaa herkkyyteen ja ärsytykseen.

• 3. Detoksifiointi naamarit tulevat pelastamaan kerran tai kahdesti viikossa. Savi- tai hiilen naamarit ovat erinomaisia ​​epäpuhtauksien vetämiseen syvältä huokosiin. Kokeile luonnollista lähestymistapaa DIY-naamaria, jolla on ainesosia, kuten hunajaa ja kurkumaa, niiden anti-inflammatorisia ja puhdistusominaisuuksia varten.

• 4. Tonking palauttaa ihon pH -tasapainon, joka häiriintyy puhdistuksella. Hyvä väriaine voi myös hydroida ja valmistaa ihoa seuraavien tuotteiden parempaan imeytymiseen. Etsi formulaatioita, jotka eivät ole alkoholia, jotka voivat kuivata ihon.

• 5. Seerumi ja kosteusvoide ovat välttämättömiä viimeisiä vaiheita. Valitse seerumit, joissa on runsaasti antioksidantteja vapaiden radikaalien vaurioiden torjumiseksi, äläkä nosta kosteusvoidetta. Siirtyminen kohti hiukan raskaampaa kosteusvoidetta voi olla hyödyllistä, kun kosteus upottaa ja viileämpi sää lähestymistavat

Vastuuvapauslauseke: Huomaa, että tässä osiossa hahmoteltu ihonhoitorutiini toimii näytteenä eikä sitä ole tarkoitettu yhdenmukaiseksi ratkaisuksi. Ihotyypit ja olosuhteet vaihtelevat suuresti, ja mikä toimii yhdelle henkilölle, ei välttämättä toimi toisella. On erittäin suositeltavaa neuvotella ihonhoitoammattilaisesta ennen uusien tuotteiden tai rutiinien toteuttamista, varsinkin jos sinulla on erityisiä ihon huolenaiheita tai olosuhteita. Tämän oppaan tavoitteena on tarjota yleisiä neuvoja ja inspiraatiota ihonhoitomatkallesi, rohkaisemalla mukauttamista yksilöllisten tarpeidesi ja mieltymyksiisi sopimaan.

Lisävinkkejä onnistuneelle ihon detoxille

• · Kosteus: Oikea nesteytys on välttämätöntä ihon terveydelle, aivan kuten voiteet ja seerumit ovat ulkoista hoitoa. Riittävän veden juominen pitää ihon kosteana ja joustavana ja auttaa toksiineiden huuhtelemiseen, myötävaikuttaen vieroitus-, hehkuvaan ihonväriin. Tavoitteena on vähintään 8 lasillista vettä päivittäin, säätämällä aktiivisuustasoa ja ilmastoa.

• · Ruokavalio: Ruokavalio vaikuttaa merkittävästi ihon terveyteen. Antioksidantirikkaiden ruokien, kuten marjojen, pähkinöiden ja pinaatin, kuluttaminen auttaa torjumaan vapaita radikaaleja, vähentämällä oksidatiivista stressiä ja hidastaen ikääntymistä. Omega-3-rasvahapot elintarvikkeissa, kuten rasvaiset kalat ja saksanpähkinät hydratoivat ihoa ja vähentävät tulehduksia, auttaen aknen ehkäisyssä ja ihon rauhoittamisessa. A-, C- ja E -vitamiinit ovat tärkeitä ihon korjaamiseksi, kollageenin tuotannossa ja auringonsuojauksessa. Näiden ravinteiden integrointi ruokavalioon parantaa ihon detoxia ja edistää ihon yleistä hyvinvointia.

• · Johdonmukaisuus: Johdonmukaisuus on ratkaisevan tärkeää ihonhoitoon. Pikakorjausten vetoomuksesta huolimatta säännöllinen ja johdonmukainen hoito muodostaa perustan tehokkaan ihon terveydenhuollon hallinnan. On tärkeää noudattaa ihotyyppiin mukautettua päivittäistä ihonhoito -rutiinia, joka sisältää puhdistuksen, kosteuttamisen, aurinkovoidetta ja tarpeen mukaan kohdistettuja hoitoja. Tämän rutiinin ylläpitäminen varmistaa kestävät tulokset ja vastaa ihon luonnollisia uusimisjaksoja, korostaen kärsivällisyyden ja sinnikkyyden tarvetta näkyvien ihon detox -hyötyjen saavuttamisessa.

Kun kesä siirtyy syksyyn, vieroituspuhdistuksen omaksuminen on keskeistä, että tietullien myöhäisen kesän toiminnan käsitteleminen on saattanut ottaa ihoasi. Ihonhoito on intiimi matka; On välttämätöntä virittää ihosi erityisiin vaatimuksiin säätämällä rutiiniasi tarvittaessa sen palautumisen kasvattamiseksi optimaalisesti. Tämä nollausjakso tarjoaa kultaisen mahdollisuuden kalibroida ja vaihdella ihoasi seuraavien viileämpien kuukausien ajan varmistaen, että se pysyy säteilevänä ja terveenä.

Nyt me mielellämme kuulemme sinusta-olitpa sitten arvostettu kesän myöhäisen kesän vieroitusvinkkejä jakamaan tai kysymyksiä kesän jälkeisen ihonhoitomenetelmän puhdistamisesta, lattia on sinun alla olevissa kommenteissa. Aloitetaan tämä nuorentamismatka yhdessä. Hyvää vieroitusta!