Die meisten von uns sind sich der Umweltverschmutzung und seinen schädlichen Auswirkungen auf den Planeten bewusst. Eine oft übersehene Folge der Verschmutzung ist jedoch die nachteiligen Auswirkungen auf unsere Hautgesundheit. Die unsichtbare Bedrohung durch Verschmutzungspartikel kann tief in unsere Haut eindringen und zu einer Reihe von Hautproblemen führen. In diesem Artikel werden wir die schädlichen Auswirkungen von Verschmutzung auf die Haut untersuchen und praktische Strategien zur Bekämpfung von ihnen anbieten. Indem wir die Auswirkungen verstehen und die richtigen Schritte unternehmen, können wir dazu beitragen, unsere Haut zu schützen und in der heutigen verschmutzten Welt einen gesunden Teint aufrechtzuerhalten. Verständnis der Auswirkungen der Verschmutzung auf die Gesundheit der Haut Verschmutzungspartikel schweben nicht nur um uns herum; Sie dringen in unsere Haut ein und verursachen erhebliche Schäden. Diese winzigen Partikel können durch die Schutzbarriere unserer Haut eindringen und zu Entzündungen, oxidativem Stress und dem Abbau von Kollagen und Elastin führen. Um die Auswirkungen der Umweltverschmutzung auf die Gesundheit der Haut vollständig zu verstehen, ist es wichtig, sich mit den Mechanismen zu befassen, mit denen sie unsere Haut beeinflusst. Die Verschmutzung besteht aus einer komplexen Mischung aus winzigen Partikeln und Gasen, einschließlich Partikeln (PM), flüchtigen organischen Verbindungen (VOC), Stickoxiden (NOx) und Ozon (O3). Diese Schadstoffe können aus Quellen wie Fahrzeugemissionen, industriellen Aktivitäten und dem Verbrennen fossiler Brennstoffe stammen. Darüber hinaus erzeugt die Verschmutzung reaktive Sauerstoffspezies (ROS), bei denen es sich um hochreaktive Moleküle handelt, die in unseren Hautzellen oxidativen Stress verursachen können. Die Produktion von ROS überwältigt die antioxidative Abwehrkräfte unserer Haut, was zu einem Ungleichgewicht zwischen der Produktion und der Neutralisation von freien Radikalen führt. Dieser oxidative Stress kann wichtige zelluläre Strukturen wie DNA, Proteine und Lipide schädigen, Alterungsprozesse beschleunigen und zu Hauterkrankungen wie Akne, Ekzem und Rosacea beitragen. Zu verstehen, wie Verschmutzung unsere Haut infiltriert, ist der Schlüssel, um geeignete Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um ihre Auswirkungen zu minimieren. Die geringe Größe der Verschmutzungspartikel ermöglicht es ihnen, durch die äußerste Schicht unserer Haut zu gehen, die als Stratum Corneum bekannt ist. Diese Schicht wirkt als Schutzbarriere, kann jedoch durch Verschmutzung verletzt werden, insbesondere durch die feine Partikel, die in städtischen Umgebungen weit verbreitet ist. Sobald diese Partikel in unsere Haut gelangen, lösen sie eine Reihe von Entzündungsreaktionen aus und beschädigen die Kollagen- und Elastinfasern, die unserer Haut ihre Struktur und Elastizität verleihen. Erkennen von Anzeichen von Verschmutzungsschäden auf der Haut Die nachteiligen Auswirkungen der Verschmutzung auf unsere Haut sind nicht immer sofort erkennbar, aber mit sorgfältiger Beobachtung können wir Anzeichen von Umweltverschmutzungsschäden identifizieren. Es ist entscheidend, sich dieser Anzeichen bewusst zu sein und nach Änderungen unserer Hautgesundheit zu achten, die auf die Exposition um Verschmutzung zurückzuführen sind. Ein häufiges Zeichen für Verschmutzungsschäden ist ein langweiliger und glanzloser Teint. Wenn Verschmutzungspartikel in die Haut eindringen, können sie den natürlichen Zellumsatzprozess stören, was zu einem Aufbau von toten Hautzellen auf der Oberfläche führt. Dies kann dazu führen, dass unsere Haut stumpf, rau und an Strahlung fehlt. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut trotz richtiger Hautpflege -Routinen ihren gesunden Glühen verloren hat, kann dies ein Zeichen für Umweltschäden sein. Trockenheit und Dehydration sind auch Kennzeichen von Verschmutzungsschäden. Verschmutzungspartikel können die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut stören, was zu einem erhöhten transfidermalen Wasserverlust führt. Infolgedessen kann unsere Haut trocken, eng und anfällig für Flakiness werden. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Haut ausgetrocknet anfühlt und die Feuchtigkeit nicht nach Feuchtigkeitsfeuchtigkeit ist, kann die Exposition um Verschmutzung zum Problem beitragen Dunkle Flecken, Hyperpigmentierung und ungleichmäßiger Hautton sind ein weiterer Satz von Indikatoren für Verschmutzungsschäden. Der durch Verschmutzung verursachte oxidative Stress kann die Überproduktion von Melanin auslösen, was zur Bildung dunkler Flecken oder Flecken auf der Haut führt. Dies kann zu einem ungleichmäßigen Teint führen und die Haut älter erscheinen lassen als es ist. Wenn Sie eine Erhöhung der Unregelmäßigkeiten der Pigmentierung feststellen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass die Verschmutzung Ihre Haut beeinflusst. Entzündungen und erhöhte Hautempfindlichkeit sind häufig mit Umweltverschmutzungsschäden verbunden. Verschmutzungspartikel können eine Entzündungsreaktion in der Haut auslösen, was zu Rötungen, Reizungen und erhöhter Empfindlichkeit führt. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut reaktiver als gewöhnlich ist und eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Hautpflegeprodukten oder Umweltauslöschern erhöht, könnte die Exposition von Verschmutzung einen Beitrag leisten. Durch die Erkennung dieser Anzeichen von Umweltverschmutzungsschäden können wir geeignete Maßnahmen zum Schutz und zur Reparatur unserer Haut ergreifen. Einbeziehung von Maßnahmen zur Bekämpfung von Verschmutzung in unsere Hautpflegeroutinen und Änderungen des Lebensstils zur Verringerung der Verschmutzungsexposition kann dazu beitragen, die nachteiligen Auswirkungen auf unsere Hautgesundheit zu mildern Sich gegen die Auswirkungen der Umweltverschmutzung auf die Hautgesundheit wehren Jetzt, da wir verstehen, wie Verschmutzung unsere Haut durchführen kann, lassen Sie uns über Möglichkeiten sprechen, unsere Haut vor ihren schädlichen Auswirkungen zu wehren und unsere Haut zu schützen. Obwohl wir Umweltverschmutzung nicht vollständig vermeiden können, können wir Schritte unternehmen, um ihre Auswirkungen zu minimieren und unsere Haut gesund und strahlend zu halten. 1. gründlich reinigen: Die richtige Reinigung Ihrer Haut ist entscheidend, um Schadstoffe zu entfernen, die sich den ganzen Tag über angesammelt haben. Entscheiden Sie sich für einen sanften Reinigungsmittel, der effektiv Schmutz, Schmutz und überschüssige Öle entfernen kann, ohne die natürliche Feuchtigkeit der Haut abzuziehen. Die doppelte Reinigung mit einem Reinigungsmittel auf Ölbasis, gefolgt von einer Wasserbasis, kann besonders effektiv bei der Entfernung von Schadstoffen auf Ölbasis sein. Aromatherapie verknüpft Öl mit Schaumstoffreiniger 140 ml / 4,73 fl oz Diese Formel verwandelt sich von seidigem Öl zu luxuriöser Schaumstoff, wobei die Haut sauber und genährt bleibt. Der Reinigungsmittel enthält Squalan, das die natürlichen Öle der Haut nachahmt, Feuchtigkeit und Entfernen von Verunreinigungen nachahmt. Das Aufhellen von Niacinamid zeigt den Hautton und energetisiert den Teint, während Hagebuttenöl die Haut mit feuchtigkeitsspendenden Vitaminen A und E. anreichert Cellex-C betaplex sanftschaum Reiniger 180 ml / 6 fl oz Der sanfte Schaumreiniger ist ein perlfarbenes, leicht schäbendes Reinigungsgel. Enthält Alpha- und Beta -Hydroxysäuren und hat einen erfrischenden Duft von grüner Gurken. Speziell ausgelegt, um Öl, Schmutz und angesammelte Oberflächenhautanbaus zu entfernen. Bietet die tiefe Reinigungseffekte eines sanft schäbenden Seifenreinigers, ohne die natürlichen Öle der Haut zu entfernen. 2. Schild mit Antioxidantien: Antioxidantien sind unsere Geheimwaffe gegen Verschmutzungsschaden. Sie helfen, freie Radikale zu neutralisieren und dem durch Verschmutzung verursachten oxidativen Stress entgegenzuwirken. Suchen Sie nach Hautpflegeprodukten, die wirksame Antioxidantien wie Vitamine C und E, Niacinamid und grüner Teeextrakt enthalten. Das topische Auftragen dieser Antioxidantien kann zusätzlichen Schutz bieten und die natürlichen Abwehrmechanismen der Haut stärken. Bella Aura Antioxidans Booster 30 ml / 1 fl oz (BA10001) Dieser ultimative Anbieter von Anti-Verschmutzung wird mit einigen der stärksten Inhaltsstoffe der Welt hergestellt, darunter Rosmarinsäure, Azelainsäure, Superoxiddismutase und Rutin sowie 27 Antioxidantien, 18 Vitamine, 17 Aminosäuren und 8 Aufheller und Mineralien. Diese Durchbruchsemulsion schützt, belebt, stellt das Erscheinungsbild der Haut durch die Grundursache für Hautungleichgewichte. 3.. Feuchtigkeits und hydratisieren: Umweltverschmutzung kann die natürliche Feuchtigkeitsbarriere von Theskin stören, was zu Trockenheit und Dehydration führt. Deshalb ist es wichtig, die Haut hydratisiert und feuchtigkeitsspendend zu halten. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die zu Ihrem Hauttyp passt und Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure oder Ceramide enthält. Peau Vive beruhigender Balsam 50 ml / 1,7 fl oz (PV302R) Dieses einzigartige Cyto-Schutzmittel verstärkt die natürliche Immunverteidigung der Haut gegen Umweltverunreinigungen und Sonnenschäden. Ausgewählte Pflanzenextrakte beruhigen sich und schützen empfindliche, gereizte Haut und reduzieren sichtbare Rötungen. Eltraderm Hyaluron E Creme 50 ml / 1,7 fl oz (ed502-r) Infundiert mit feuchtigkeitsspendenden Lipiden und Antioxidantien, die synergistisch arbeiten, um die natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren der Haut zu replizieren. Die Hyaluron E -Creme liefert beruhigende Komfort und hervorragende Feuchtigkeit mit einem hyalierenden Komplex aus Hyaluronsäure, Vitamin E, Honigextrakt und Kamille. 4. Sonnenschutzmittel immer: Sonnenschutzmittel sind nicht nur für sonnige Strandtage! Der Schutz Ihrer Haut vor schädlichen UV-Strahlen ist für die Verhinderung von Schäden im Zusammenhang mit Verschmutzungen von entscheidender Bedeutung. UV -Strahlung kann die Auswirkungen der Verschmutzung verschlimmern und die oxidative Stress auf die Haut erhöhen. Machen Sie Sonnenschutzmittel zur täglichen Gewohnheit, indem Sie einen Sonnenschutzmittel mit Breitbande mit einem SPF von 30 oder höher verwenden, selbst an wolkigen Tagen. Tizo 2 Gesichtsmineral Sonnenschutz -SPF 40 50 g / 1,5 oz (TZ5010) Ein nicht-fundiertes Gesichtscreen mit Gesichtsmineral, das kosmetisch elegante Sonnenschutz mit mattem Finish bietet. Mit der proprietären Mehrfachpartikelgröße in einer eleganten Basis hat Tizo einen außergewöhnlichen Sonnenschutzmittel geschaffen. 5. Entgiftungsmasken: Behandeln Sie Ihre Haut ein- oder zweimal pro Woche mit einer entgiftenden Maske, um Verunreinigungen und Schadstoffe auszuziehen. Suchen Sie nach Masken, die Inhaltsstoffe wie Aktivkohle, Ton oder Kaolin enthalten, die dazu beitragen können, Poren zu verbinden und Schadstoffe auf Oberflächenebene zu entfernen. Diese Masken können Ihre Haut erfrischt und verjüngt fühlen. Lavigne Naturals Le Masque entgiftet und nähre die Gesichtsmaske 60 ml / 2 fl oz (LV015) Dies ist eine leistungsstarke All-in-One-Behandlung für diejenigen, die überlastete Poren, stumpf aussehende Haut oder eine klärende Behandlung benötigen. Die Behandlung der Haut mit einer Gesichtsmaskenbehandlung hilft dabei, das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, potenzielle Porenverunreinigungen auszuziehen, die Porengröße zu verfeinern und ein ausgewogeneres Erscheinungsbild aufrechtzuerhalten. 6. Änderungen des Lebensstils: Während Hautpflegeprodukte eine entscheidende Rolle spielen, kann es auch zu einer besseren Gesundheit der Haut beitragen. Reduzieren Sie die Verschmutzungsexposition, indem Sie die Spitzenverkehrszeiten vermeiden oder alternative Transportmethoden wie Radfahren oder Gehen verwenden. Hören Sie mit dem Rauchen auf, da es nicht nur Ihre allgemeine Gesundheit schädigt, sondern auch die Auswirkungen der Umweltverschmutzung auf die Haut verschärft. Zuletzt essen Sie eine ausgewogene Diät, die reich an Antioxidantien und Nährstoffen ist, um die Gesundheit und Belastbarkeit Ihrer Haut weiter zu unterstützen. Jetzt ist Verschmutzung eine nervige Realität, die uns nicht entkommen können. Wenn wir diese Strategien jedoch umsetzen, können wir die Auswirkungen minimieren und unsere Haut gesund, strahlend und ach so geschützt aussehen lassen. Durch proaktive Schritte können wir trotz der umweltbedingten Herausforderungen, denen wir gegenüberstehen, gesunde und lebendige Haut aufrechterhalten. Denken Sie daran, dass Sie sich um Ihre Haut kümmern, die über die Schönheit hinausgeht. Es geht darum, es gesund und vor den schädlichen Auswirkungen der Verschmutzung zu schützen. Nehmen Sie eine Hautpflege -Routine an, die Ihre Haut auf lange Sicht leuchtet und schön hält. Ihre Haut verdient Liebe und Fürsorge. Also mach weiter, rocken Sie diesen lebendigen Teint und zeigen Sie die Umweltverschmutzung, wer Boss ist! Quellen: Tsai, T.-H., Huang, Y.-L. & Hsu, Y.-J. (2018). Hautmikrobiota: Ein potenzieller Indikator für die Hautverschmutzung. Journal of Environmental Science and Health. Teil C, Umweltkarzinogenese & Ökotoxikologie Reviews, 36 (2), 1–22. Vierkötter, A., Schikowski, T., Ranft, U., Sugiri, D., Matsui, M., Krämer, U. & Krutmann, J. (2010). Partikelexposition und extrinsische Hautalterung. Journal of Investigative Dermatology, 130 (12), 2719–2726. Farage, M. (2009). Entzündung: Mechanismus der Alterung und altersbedingten Krankheiten. Im Hautlupus erythematosus (CLE) (Bd. 79, S. 249–259). Nouveau-Richard, S., Yang, Z., Mac-Mary, S., Li, L., Bastien, P., Tardy, I.,… Humbert, P. (2015). Die Verschlechterung der Hautqualität geht dem Fotoaging und chronologischen Alterung voraus: einer Pilotstudie. Journal of Dermatology, 42 (5), 456–462.
