Empfindliche Haut: eine Übersicht

Sensitive Skin: An Overview

Wenn Sie empfindliche Haut haben, wissen Sie, wie unangenehm es sein kann. Juckreiz, rot und entzündete Flecken auf Gesicht und Körper sauere Ihren Tag wirklich sauer. Vorab Maßnahmen, um Probleme zu verhindern, ist der beste Weg, um damit umzugehen. Diskutieren wir jedoch vorher, was wirklich empfindliche Haut ist.

Empfindliche Haut ist hyperreaktive Haut.

Empfindliche Haut ist im Allgemeinen als jeder Hauttyp definiert, der leicht zu irritieren ist. Aber was bedeutet das für dich? Dies bedeutet, dass selbst die kleinsten Dinge dazu führen können, dass Ihre Haut aufflackert: ein aggressives Reinigungsmittel, eine neue Feuchtigkeitscreme oder nur den Druck Ihrer Kleidung.

Ihre Haut reagiert schnell und stark auf externe oder innere Faktoren wie Sonne, Kosmetik oder Stress. Wenn Ihre Haut empfindlich ist, dauert es nicht viel, um eine allergische Reaktion oder Reizung abzulegen. Und weil die Ursachen für die Empfindlichkeit so unterschiedlich sind, gibt es keine einfache Lösung - aber es gibt einige Schritte, die Sie unternehmen können, um sich selbst zu helfen.

Wenn Sie empfindliche Haut haben, wissen Sie, dass es ein echter Schmerz sein kann. Es kann anfälliger für Trockenheit und Reizung sein und verursacht häufig Rötungen, Juckreiz und Enge.

Einige andere Symptome einer empfindlichen Haut sind:

  • Hautrötung mit oder ohne Schwellung
  • Haut, die sticht oder brennt - wenn Sie jemals einen Sonnenbrand auf Ihrem Gesicht bekommen haben, wissen Sie, wie sich das anfühlt! 
  • Hautausschläge oder Nesselsucht
  • Trockene Haut, die knacken, Blasen (zum Beispiel aus Rosacea) und blutet
  • Flecken aus trockener Haut rauh

Empfindliche Haut wird durch eine Kombination aus externen und inneren Faktoren verursacht.

Es gibt mehrere Faktoren, die bei der Entwicklung empfindlicher Haut eine Rolle spielen können. Zu den externen Faktoren zählen Umweltverschmutzung, Stress und schlechte Ernährung. Interne Faktoren können genetisch bedingt sein oder mit den Hormonspiegeln zusammenhängen, wie während der Pubertät oder Schwangerschaft. Einige Menschen entwickeln empfindliche Haut, weil sie bestimmte Hauterkrankungen wie Akne haben. Andere interne Ursachen können Medikamente umfassen, die Sie einnehmen, oder eine schlechte Durchblutung aufgrund von Altern oder Krankheiten.

Die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten gibt, wie Sie die Empfindlichkeit Ihrer Haut minimieren können, und der erste Schritt besteht darin, die Ursachen Ihrer Hautempfindlichkeit zu identifizieren.

Haben Sie eine Familiengeschichte von Akne, Rosacea oder Ekzem? Dann ist es wahrscheinlich, dass Ihre Sensibilität durch die Genetik verursacht wird, was bedeutet, dass Sie nichts dagegen tun können, als Auslöser so weit wie möglich zu vermeiden.

Lebst du in einem extrem trockenen Klima? Dann ist es möglich, dass Ihre Sensibilität aus Umweltstressoren beruht. In diesem Fall kann die Reduzierung dieser Stressoren dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern.

Leiden Sie unter niedrigem Blutdruck? Dann ist es möglich, dass hochkarätige Lebensmittel Ihre Symptome auslösen-und die Reduzierung Ihrer Aufnahme salziger Lebensmittel dazu beitragen, sie zu lindern.

Auch bestimmte Medikamente (wie Antibiotika) neigen dazu, die Haut empfindlicher zu machen. Eine Reaktion auf ein Allergen wie Staubmilben oder Haustier -Dander. Diese Reaktionen können bei Menschen mit normalen oder öligen Hauttypen gleichermaßen Trockenheit und Reizungen verursachen. Die Reaktion ist jedoch in der Regel bei denen mit trockenen oder empfindlichen Hautfarbe schlechter, da sie ohnehin anfällig für Probleme mit ihrem Teint sind.

Sobald Sie festgestellt haben, was Ihre Hautempfindlichkeit und ihre Schwere (leicht, mittelschwer oder schwer) verursacht, unternehmen Sie Schritte, um diese Auslöser so weit wie möglich zu vermeiden.

Wenn Sie alles richtig machen, aber immer noch mit Symptomen wie Rötung oder Abblättern zu kämpfen haben, sollten Sie Produkte ohne potenzielle Reizstoffe verwenden.

Hier sind einige häufige Schuldige, auf die Sie in Ihren Hautpflegeprodukten achten sollten:

  • Alkohol: Alkohol bricht die natürliche Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut ab. In diesem Fall verursacht es Reizungen, Rötungen und Trockenheit.
  • Düfte: Düfte können bei manchen Menschen allergische Reaktionen verursachen und sogar giftig für den Körper sein. Sie sollten um jeden Preis vermieden werden!
  • Sulfate: Sulfate sind in vielen Reinigungsmitteln zu finden und sind dafür bekannt, dass sie hart auf der Haut sind. Sie können auch Ihre natürlichen Öle entfernen und Reizungen und Entzündungen verursachen.
  • Parabene: Parabene sind eine Art Konservierungsmittel, die häufig in Hautpflegeprodukten verwendet wird, da sie dazu beitragen, Bakterien aus dem Produkt fernzuhalten (was offensichtlich wichtig ist). Leider wurde gezeigt, dass Parabene Hormone bei Ratten (und wahrscheinlich auch Menschen) stören, was zu Gesundheitsproblemen wie Krebs oder Schilddrüsenproblemen führen kann.

Empfindliche Haut ist eine echte Sache.

Für diejenigen mit empfindlicher Haut kann die Herausforderung, die Haut aufrechtzuerhalten, versuchen. Juckreize Flecken, Rötungen, Entzündungen - es kann schwierig sein, Ihre tägliche Routine zu bewältigen, wenn Ihre Haut Ihnen so viel Trauer gibt. Aber wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Der beste Rat, den wir geben können, ist Folgendes: Wenn Ihre Haut Ihnen Probleme hat und sich im Laufe der Zeit nicht verbessert, sehen Sie einen Dermatologen so schnell wie möglich. Wenn Sie Produkte verwendet haben, die für empfindliche Haut gewidmet sind, sie jedoch nicht geklappt haben, oder wenn Sie immer noch mit Rötung oder Irritation zu kämpfen haben, ist es an der Zeit, professionelle Hilfe zu erhalten. Ihr Dermatologe kann bewerten, was unter der Oberfläche Ihrer Haut vor sich geht, und Ihnen helfen, herauszufinden, welche Behandlung für Ihren Fall einer empfindlichen Haut am besten geeignet ist.

Abschluss

Am Ende des Tages ist es am besten, sich mit all dem Wissen zu bewaffnen, das Sie können, damit Sie Ihre empfindliche Haut besser verstehen und angehen können. Indem Sie die Dinge vermeiden, die Ihre Haut stören und Probleme angehen, wenn sie auftreten, kann es Ihnen einen Ausgangspunkt geben, um aus diesem frustrierenden Hautzyklus herauszukommen und ein komfortableres Leben zu führen.

Video

Quelle: Dr. Dray | Dermatologe beantworten Ihre empfindlichen Hautfragen

 

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