Willkommen in der Welt der Hautpflege, wo die Wirkung der Inhaltsstoffe über Erfolg oder Misserfolg Ihrer Schönheit entscheiden kann! Das Mischen und Kombinieren verschiedener Inhaltsstoffe kann ein heikler Tanz sein, und nicht alle Inhaltsstoffe sind für einen harmonischen Tanz geeignet. Tatsächlich können einige Kombinationen zu katastrophalen Ergebnissen führen und Ihre Haut fühlt sich an, als hätte sie gerade eine schlimme Trennung hinter sich.
Aber keine Angst, liebe Hautpflege-Freunde, denn heute tauchen wir ein in die Welt der Power-Inhaltsstoffe – derjenigen, die sich zu einem Hautpflege-Meisterwerk kombinieren lassen, und derjenigen, die auf keinen Fall vermischt werden sollten.
Retinol
Es ist eine Form von Vitamin A, die die Zellerneuerung der Haut fördert, was dazu beitragen kann, das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten, ungleichmäßiger Hautstruktur, dunklen Flecken und Akne zu verbessern. Der einzige Haken? Retinol kann extrem reizend wirken. Machen Sie daher vor der Anwendung unbedingt einen Patchtest und beginnen Sie mit der niedrigen Konzentration von 0,25 %.
Do Mix: mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure und Ceramiden.
Sorgen Sie für ausreichende Feuchtigkeitsversorgung. Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure können Wassermoleküle in die Oberflächenschichten Ihrer Haut ziehen und dort festhalten, während ölbasierte, erweichende Inhaltsstoffe dabei helfen, die Feuchtigkeit einzuschließen. Sonnenschutz sollte das ganze Jahr über regelmäßig aufgetragen werden, nicht nur um Hautkrebs, Falten und Sonnenflecken vorzubeugen, sondern auch, weil viele andere Inhaltsstoffe, die wir auf unsere Haut auftragen, darunter Retinol und Retinoide, die Haut empfindlicher gegenüber der Sonne machen können.
Nicht mischen: mit Vitamin C, Benzoylperoxid und AHA/BHA-Säuren.
Wenn Ihre Hautpflege bereits Retinol enthält, wirken AHA- und BHA-Säuren peelend, was die Haut austrocknen und zu Reizungen führen kann. Es wird nicht empfohlen, Benzoylperoxid und Retinoide zusammen zu verwenden, da sie sich gegenseitig aufheben können, was ihre Wirksamkeit mindert.
Da Vitamin C die Haut vor Umwelteinflüssen schützt und Retinol die Haut repariert und regeneriert, sollten sie zu unterschiedlichen Tageszeiten angewendet werden. Am besten verwenden Sie Vitamin C morgens, gefolgt von einem Sonnenschutzfaktor und dann Retinol nachts.
Vitamin C
Es ist beliebt für seine Fähigkeit, die Haut aufzuhellen, Hyperpigmentierung zu reduzieren und die Kollagenproduktion anzukurbeln. Es ist auch bekannt dafür, die Hautstruktur zu verbessern und Falten zu reduzieren, und es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, Rötungen oder Reizungen der Haut zu lindern.
Do Mix: mit Antioxidantien, Hydranten und LSF.
In Kombination mit anderen Antioxidantien wie Vitamin E können die Ergebnisse und die Wirksamkeit verbessert werden. Da es Ihre Haut auch austrocknen kann, kombinieren Sie es am besten mit einem Feuchtigkeitsspender, der den Wassergehalt der Haut erhöht und sie prall hält, während er gleichzeitig die Vorteile des Vitamins C maximiert, indem er sicherstellt, dass es richtig in die Haut eindringen kann. Vitamin C sollte immer in Verbindung mit Sonnenschutzmitteln verwendet werden, da sie sich gegenseitig ergänzen und die Haut vor UV-Schäden schützen.
Nicht mischen: Vitamin C mit Retinol.
Im Gegensatz zu Vitamin C bauen Retinol und Retinoide Kollagen auf und unterstützen die Hautreparatur. Daher sollten sie am besten über Nacht angewendet werden. Da Vitamin C tagsüber am wirksamsten ist, sollten diese Inhaltsstoffe am besten getrennt verwendet werden, da sie unterschiedliche Funktionen erfüllen.
AHA/BHA-Säuren
Salicylsäure, Glykolsäure und Milchsäure sind allesamt wirksame Peelings, die die Hautstruktur und den Hautton verbessern und bei SA Akne behandeln können. Allerdings können alle drei Säuren die Haut austrocknen und reizen.
Fazit: Verwenden Sie nach der Verwendung eines Produkts mit AHA- oder BHA-Säuren ein feuchtigkeitsspendendes Produkt.
Do Mix: mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen und LSF.
Um Reizungen zu vermeiden, ist es wichtig, nach der Anwendung von AHA und BHA Feuchtigkeit zu spenden. Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen, sollten Sie Ceramide, Vaseline, Hyaluronsäure und Glycerin verwenden. Das Peeling und Öffnen der Poren mit einem Produkt, das mehrere AHA- und BHA-Säuren in geringen Mengen enthält, kann äußerst effektiv sein.
AHA/BHA-Säuren wie Retinol können Sonnenempfindlichkeit verursachen. Obwohl Sie unabhängig von den verwendeten Produkten jeden Tag Sonnenschutz auftragen sollten, ist es besonders wichtig, diesen Schritt bei der Verwendung dieser Inhaltsstoffe nicht auszulassen.
Nicht mischen: mit Retinol.
Anwender von Retinoiden gegen Akne oder Alterung sollten äußerst vorsichtig sein, da die Kombination mit verschiedenen Säuren zu übermäßiger Hautempfindlichkeit, Reizung und Rötung führen kann. Tatsächlich sollten AHA und BHA nicht am selben Tag mit Retinoiden kombiniert werden. Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie verschiedene Säuren oder sogar physikalische und chemische Peelings kombinieren, da dies zu Reizungen und sogar Ekzemen führen kann.
Benzoylperoxid
Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, kann Benzoylperoxid Ihre Hautpflegeroutine grundlegend verändern. Der Haken? Es ist ein weiteres austrocknendes Mittel. Da Aknebehandlungen im Allgemeinen zu trockener Haut und Reizungen führen können, sollte die Kombination dieser Mittel mit Vorsicht erfolgen und der Rest der Hautpflegeroutine (Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscreme) sollte äußerst sanft bzw. ultra-feuchtigkeitsspendend sein.
Do Mix: mit sanften feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, Lichtschutzfaktor und topischen Antibiotika.
Zusammen mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, die die dehydrierende Wirkung von Benzoylperoxid abmildern können, kann die Akne bekämpfende Komponente in Verbindung mit verschreibungspflichtigen topischen Behandlungen wie Clindamycin verwendet werden. Sonnenschutz sollte täglich aufgetragen werden.
Nicht mischen: mit Retinol, Akne-Verschreibung Tretinoin mit Vorsicht.
Wie bereits erwähnt, können sich Benzoylperoxid und Retinol bei gemeinsamer Anwendung gegenseitig deaktivieren. Während verschreibungspflichtige Aknebehandlungen bei BP angewendet werden können, muss Tretinoin mit Vorsicht angewendet werden.
Niacinamid
Es hat sich gezeigt, dass es entzündungshemmende Eigenschaften hat, die die Symptome von Rosazea lindern können. Es ist auch eine wirksame Behandlung für zu Akne neigende Haut, da es die Ölproduktion reguliert. Es kann die Wasserspeicherkapazität der Haut erhöhen und sorgt so für natürliche Feuchtigkeitsversorgung für gesündere, schöner aussehende Haut.
Mischen Sie: mit (fast) jeder Zutat in Ihrer Hautpflegeroutine.
Da Niacinamid entzündungshemmend wirkt, reagiert die Haut kaum darauf und Nebenwirkungen wie Reizungen sind selten. Es sollte mit den meisten anderen Hautpflegeprodukten kompatibel sein. Für optimale Ergebnisse verwenden Sie ein Leave-on-Produkt wie eine Feuchtigkeitscreme.
Nicht mischen: mit Niacinamid und Vitamin C.
Obwohl beide Antioxidantien sind, ist Vitamin C mit Niacinamid nicht kompatibel. Beide sind gängige Antioxidantien, die in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten enthalten sind, sollten jedoch nicht gleichzeitig verwendet werden. Bei gemeinsamer Anwendung wird ihre Wirksamkeit erheblich reduziert, es sei denn, zwischen den Anwendungen liegt ein Abstand von mindestens 10 Minuten.
Also, Leute, da habt ihr es – die Welt der Hautpflege kann eine wilde Reise sein, aber mit der richtigen Kombination aus wirkungsvollen Inhaltsstoffen könnt ihr die Haut eurer Träume erreichen. Denkt nur daran, eure Hautpflegekombination mit Bedacht auszuwählen, und habt keine Angst zu experimentieren (natürlich im Rahmen des Zumutbaren!). Mit Wissen und ganz viel Liebe für eure Haut seid ihr auf dem besten Weg zu einem makellosen, strahlenden Teint, bei dem jeder fragen wird: „Was ist euer Geheimnis?“ Also geht hinaus und erobert die Welt der Hautpflege, meine Freunde – eure Haut wird es euch danken!