Topp 7 solkremsøknadsfeil og hvordan du kan unngå dem

Solkrem er vårt frontlinjeforsvar mot å skade UV -stråling, og beskytter huden vår mot solens skadelige effekter. Likevel kan selv de beste solkremer bare tilby sin fulle beskyttelse når den brukes riktig. 

Dessverre kan vanlige anvendelsesfeil redusere effektiviteten betydelig, og etterlate huden vår sårbar for solbrenthet, for tidlig aldring og til og med hudkreft. Her er Topp 7 solkremsøknadsfeil Og hvordan du kan unngå dem, slik at huden din forblir beskyttet.

En av de mest kritiske feilene folk gjør når de bruker solkrem, bruker ikke nok. Dermatologer anbefaler å bruke omtrent en unse - mengden det vil ta for å fylle et skuddglass - for å dekke hele kroppen ordentlig. Dette kan virke som mye, spesielt sammenlignet med de små sprutene vi ofte bruker. Å bruke en liberal mengde sikrer imidlertid at alle utsatte hudområder er tilstrekkelig beskyttet. 

For å beskytte ansiktet og nakken riktig, bør du bruke om en teskje solkrem. For mange vil denne retningslinjen nødvendiggjøre en betydelig justering i mengden solkrem som ble brukt under hver applikasjon. 

Husk at hvis du bruker en spray solkrem, kan det hende du må bruke et synlig lag på huden og gni den inn for å sikre tilstrekkelig dekning.

Et annet vanlig tilsyn er å forsømme spesifikke områder i kroppen som kan være enkle mål for UV -skader. Disse inkluderer ørene, baksiden av nakken, toppen av føttene og leppene.

Eksperter anbefaler at når det gjelder solbeskyttelse, er mer mer. Å bruke nok solkrem til å dekke kroppen og ikke forsømme steder som kan virke mindre åpenbare, er viktige trinn for å forhindre solskader. Ved å ta opp disse vanlige feilene, understreker vi viktigheten av omfattende og liberal anvendelse av solkrem for å beskytte oss effektivt mot skadelige UV -stråler.

Solkrem slites over tid på grunn av svette, vanneksponering og til og med bare tidenes gang.

• Dekningsgap: Innledende solkremsøknad kan gå glipp av noen steder eller ikke gi et perfekt jevnt lag på alle utsatte områder. Påvurdering hjelper til med å dekke disse tapte områdene og sikrer kontinuerlig beskyttelse.

Påfør minst annenhver time og umiddelbart etter svømming eller overdreven svette. Å sette en tidtaker på telefonen din kan fungere som en nyttig påminnelse.

UV -stråler kan trenge gjennom skydekke, noe som betyr at huden din er i faresonen selv på overskyede dager. Gjør bruk av solkrem -del av din daglige rutine, uavhengig av værmelding, for å sikre jevn beskyttelse.

Selv om SPF-infusert sminke er et flott ekstra lag med beskyttelse, skal det ikke være ditt eneste forsvar mot solen. 

De fleste bruker ikke sminke tykt eller jevnt nok til å oppnå tilstrekkelig beskyttelse. 

Bruk alltid en bredspektret solkrem under sminke for å sikre at du er helt skjermet for solen.

Spray solkremer kan være praktisk, men utgjør risikoen for ujevn dekning. 

Forsikre deg om at du bruker spray solkremer riktig ved å påføre liberalt og jevnt over all utsatt hud og gni inn grundig. Ikke spray direkte på ansiktet; Spray i stedet i hendene og bruk deretter ansiktshud for å unngå innånding.

Å unngå disse vanlige solkremsapplikasjonsfeilene kan forbedre solforsvaret ditt dramatisk, og holde huden sunn og beskyttet. Husk at solkrem er en avgjørende del av hudpleien, men ikke den eneste.