Top 7 zonnebrandcrème Application -fouten en hoe u ze kunt vermijden
|
Invoering
Zonnebrandcrème is onze frontlinie tegen schadelijke UV -straling en beschermt onze huid tegen de schadelijke effecten van de zon. Toch kunnen zelfs de beste zonnebrandmiddelen alleen hun volledige bescherming bieden wanneer ze correct worden toegepast.
Helaas kunnen gemeenschappelijke toepassingsfouten hun effectiviteit aanzienlijk verminderen, waardoor onze huid kwetsbaar is voor zonnebrand, vroegtijdige veroudering en zelfs huidkanker. Hier zijn de Top 7 Sunscreen Application Fouten en hoe u ze kunt vermijden, ervoor zorgen dat uw huid beschermd blijft.
Tabel met inhoud
Invoering 1. Niet voldoende zonnebrandcrème gebruiken Hoe u zonnebrandcrème aanbrengt 2. Over het hoofd gezien van bepaalde lichaamsdelen 3. 4. Sunscreen alleen aanbrengen als ze zonnig 5. Negeren van de vervaldatum 6. Alleen SPF -make -up gebruiken als zonnebrandcrème 7. Vertrouwen op alleen spray -zonnebrandcrème Gerelateerde lezingen Klaar om je huidverzorgingsspel te verheffen?
1. Niet voldoende zonnebrandcrème gebruiken
Een van de meest kritische fouten die mensen maken bij het aanbrengen van zonnebrandcrème gebruikt niet genoeg. Dermatologen raden aan om ongeveer één ons toe te passen - de hoeveelheid die nodig is om een shotglas te vullen - om het hele lichaam goed te bedekken. Dit lijkt misschien veel, vooral in vergelijking met de kleine spuiten die we vaak gebruiken. Het gebruik van een liberale hoeveelheid zorgt er echter voor dat alle blootgestelde huidgebieden voldoende worden beschermd.
Om je gezicht en nek goed te beschermen, moet je ongeveer een theelepel zonnebrandcrème gebruiken. Voor velen zal deze richtlijn een aanzienlijke aanpassing vereisen in de hoeveelheid zonnebrandcrème die tijdens elke toepassing wordt toegepast.
Vergeet niet dat als u een spray -zonnebrandcrème gebruikt, u mogelijk een zichtbare laag op de huid moet aanbrengen en erin moet wrijven om voldoende dekking te garanderen.
Hoe u zonnebrandcrème aanbrengt
- Kies een breedspectrum SPF 30 of hoger
- Royaal toepassen; Gebruik ongeveer 1/4 theelepel voor je gezicht
- Bedek alle blootgestelde huid, inclusief vaak ontbrekende gebieden zoals oren en nek
- Solliciteer als de laatste stap in je ochtendverzorgingsroutine.
- Zorg ervoor dat u minimaal 10-15 minuten aanvraagt voordat u uitgaat.
- Heer elke 2 uur opnieuw aan, of vaker als zwemmen of zweten
- Gebruik zelfs op bewolkte dagen, terwijl UV -stralen wolken binnendringen
Aanbevolen product
- Fysieke brede spectrumbescherming
- Geweldig voor gebruik na de procedure
- Waterbestendig tot 40 minuten
- Chemisch-vrije zonnebrandfilters, kleurstoffen, geurolie en conserveermiddelen
- Tint gebruikt voor alle huidtinten
2. Over het hoofd gezien van bepaalde lichaamsdelen
Een ander gemeenschappelijk toezicht is het verwaarlozen van specifieke delen van het lichaam die gemakkelijke doelen kunnen zijn voor UV -schade. Deze omvatten de oren, achterkant van de nek, de toppen van voeten en lippen.
- Tops van oren en achterkant van de nek: Deze gebieden zijn zeer vatbaar voor zonnebrand, vooral als je korter haar hebt of je haar draagt. Zorg ervoor dat je zonnebrandcrème grondig en op de oren aanbrengt en de achterkant van de nek volledig bedekt.
- Lippen: De huid op je lippen is dun en gevoelig, waardoor het vatbaar is voor zonnebrand. Gebruik een lippenbalsem of lippenstift met ten minste SPF 30. Regelmatig opnieuw toepassen, vooral na het eten of drinken.
- Tops van voeten: Of je nu in de zon ligt, een wandeling op het strand maakt of gewoon sandalen draagt, de toppen van je voeten zijn blootgesteld en vaak vergeten. Geef ze dezelfde aandacht als de rest van je lichaam.
Experts adviseren dat als het gaat om de bescherming van de zon, meer meer is. Het gebruik van voldoende zonnebrandcrème om het lichaam te bedekken en niet te verwaarlozen van plekken die misschien minder voor de hand liggend lijken, zijn belangrijke stappen bij het voorkomen van schade aan de zon. Door deze gemeenschappelijke fouten aan te pakken, benadrukken we het belang van een uitgebreide en liberale toepassing van zonnebrandcrème om onszelf effectief te beschermen tegen schadelijke UV -stralen.
3.
Zonnebrandcrème verslijt na verloop van tijd vanwege zweet, blootstelling aan water en zelfs alleen het verstrijken van de tijd.
- Sunscreen degradatie: Zonnebranden worden geformuleerd om uw huid gedurende een bepaalde periode te beschermen, maar ze beginnen de effectiviteit te verliezen wanneer ze worden blootgesteld aan zonlicht vanwege de afbraak van actieve ingrediënten. Dit betekent dat de beschermende laag die je 's ochtends hebt toegepast een paar uur later niet hetzelfde niveau van verdediging zal bieden.
- Fysieke verwijdering: Activiteiten zoals zwemmen, zweten en handdoekdrogen kunnen zonnebrandcrème uit uw huid verwijderen, zelfs als u waterbestendige producten gebruikt. Waterbestendig betekent niet waterdicht; Deze producten hebben nog steeds frequente herbevestiging nodig om de beschermende laag op uw huid te handhaven.
- Dekkingsgaten: Eerste zonnebrandcrème -applicatie kan sommige plekken missen of geen perfect gelijkmatige laag bieden in alle blootgestelde gebieden. Het opnieuw toepassen helpt deze gemiste gebieden te dekken en zorgt voor continue bescherming.
Pak minstens om de twee uur opnieuw aan en onmiddellijk na zwemmen of overmatig zweten. Het instellen van een timer op uw telefoon kan als een nuttige herinnering dienen.
4. Sunscreen alleen aanbrengen als ze zonnig
UV -stralen kunnen wolkendeksel doordringen, wat betekent dat uw huid zelfs op bewolkte dagen gevaar loopt. Maak het aanbrengen van zonnebrandcrème deel van uw dagelijkse routine, ongeacht de weersvoorspelling, om consistente bescherming te garanderen.
"Laten we zonnebrandcrème niet alleen een gewoonte maken, maar een ritueel-een bewijs van onze toewijding aan gezondheid, welzijn en het respect dat we te danken hebben aan het lichaam dat ons door het leven brengt."
Aanbevolen producten
5. Negeren van de vervaldatum
Het gebruik van verlopen zonnebrandcrème kan net zo slecht zijn als helemaal geen. De actieve ingrediënten in zonnebrandcrème kunnen na verloop van tijd afbreken, wat leidt tot verminderde effectiviteit.
Controleer altijd de vervaldatum voor gebruik en bewaar uw zonnebrandcrème op een koele, droge plek om de houdbaarheid te verlengen.
6. Alleen SPF -make -up gebruiken als zonnebrandcrème
Hoewel SPF-doordrenkte make-up een geweldige extra beschermingslaag is, zou het niet je enige verdediging tegen de zon moeten zijn.
De meeste mensen passen make -up niet dik of gelijkmatig genoeg toe om voldoende bescherming te bereiken.
Gebruik altijd een breed-spectrum zonnebrandcrème onder make-up om ervoor te zorgen dat u volledig beschermd bent van de zon.
7. Vertrouwen op alleen spray -zonnebrandcrème
Spray -zonnebrandmiddelen kunnen handig zijn, maar vormen het risico van ongelijke dekking.
Zorg ervoor dat je spray -zonnebrandmiddelen correct gebruikt door liberaal en gelijkmatig over alle blootgestelde huid aan te brengen en grondig te wrijven. Spuit niet rechtstreeks op het gezicht; Spuit in plaats daarvan in uw handen en breng vervolgens aan op de gezichtshuid om inademing te voorkomen.
Het vermijden van deze veel voorkomende fouten op de zonnebrandcrème kan uw zonverdediging dramatisch verbeteren, waardoor uw huid gezond en beschermd blijft. Vergeet niet dat zonnebrandcrème een cruciaal onderdeel is van huidverzorging, maar niet de enige.
Breng een royale hoeveelheid schotglazen grootte aan, zonnebrandcrème, bedekt vaak ontbrekende plekken zoals oren, nek, voeten en haarlijn.
Pak zonnebrandcrème om de twee uur opnieuw aan, of na zwemmen/zweten, en gebruik altijd producten binnen hun vervaldatum voor effectieve bescherming.
Vertrouw niet alleen op SPF -make -up; Laag over breedspectrum zonnebrandcrème om zich te verdedigen tegen alle schadelijke stralen, ongeacht het weer.
Als aanvulling op extra zonnen veiligheidsmaatregelen, zoals het dragen van beschermende kleding en het zoeken naar schaduw tijdens piekzonuren, zal het de beste bescherming bieden tegen de schadelijke effecten van de zon. Blijf op de zon veilig en je huid zal je nog jaren bedanken!
Gerelateerde lezingen
Klaar om je huidverzorgingsspel te verheffen?