Top 7 Sunscreen Application Mistakes and How to Avoid Them

상위 7 개의 선 스크린 응용 프로그램 실수 및 피하는 방법

Vien Rivares

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소개

자외선 차단제는 UV 방사선의 손상에 대한 최전선 방어이며, 태양의 유해한 효과로부터 피부를 보호합니다. 그러나 최고의 선 스크린조차도 올바르게 적용 할 때만 완전한 보호 기능을 제공 할 수 있습니다. 


불행히도, 일반적인 응용 실수는 효과를 크게 줄여서 피부가 햇볕에 취득, 조기 노화 및 피부암에 취약하게 남길 수 있습니다. 여기에 있습니다 상위 7 개의 선 스크린 응용 프로그램 실수 그리고 피부를 피하는 방법, 피부가 보호되지 않도록합니다.

1. 충분한 선 스크린을 사용하지 않습니다

선 스크린을 적용 할 때 사람들이 저지르는 가장 중요한 실수 중 하나는 충분히 사용하지 않습니다. 피부과 전문의는 몸 전체를 올바르게 덮기 위해 약 1 온스 (샷 유리를 채우는 데 걸리는 양)를 적용하는 것이 좋습니다. 이것은 특히 우리가 자주 사용하는 작은 다람쥐와 비교할 때 많은 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 자유 금액을 사용하면 모든 노출 된 피부 영역이 적절하게 보호됩니다. 

얼굴과 목을 올바르게 보호하려면 썬 스크린 티스푼을 사용해야합니다. 많은 사람들 에게이 가이드 라인은 각 응용 프로그램 동안 적용되는 선 스크린 양을 크게 조정해야합니다. 

스프레이 선 스크린을 사용하는 경우 피부에 눈에 보이는 층을 바르고 적절한 커버리지를 보장해야 할 수도 있습니다.

선 스크린을 적용하는 방법

  • 광범위한 SPF 30 이상을 선택하십시오
  • 관대하게 적용하십시오. 얼굴에 약 1/4 티스푼을 사용하십시오
  • 귀와 목과 같은 종종 미스 부위를 포함하여 노출 된 모든 피부를 덮으십시오.
  • 아침 스킨 케어 루틴의 마지막 단계로 적용하십시오.
  • 외출하기 전에 최소 10-15 분을 신청하십시오.
  • 수영이나 땀을 흘리면 2 시간마다 또는 더 자주 다시 적용
  • UV 광선이 구름을 관통하기 때문에 흐린 날에도 사용하십시오.

권장 제품

  • 물리적 광범위한 스펙트럼 보호
  • 후 처리에 적합합니다
  • 최대 40 분 동안 방수
  • 화학 물질이없는 선 스크린 필터, 채색 제, 향기 오일 및 방부제
  • 모든 피부 색조에 사용되는 색조

2. 특정 신체 부위가 내려다 보입니다

또 다른 일반적인 감독은 UV 손상을 쉽게 목표로 할 수있는 신체의 특정 영역을 무시하는 것입니다. 여기에는 귀, 목 뒤, 발 꼭대기 및 입술이 포함됩니다.

  • 귀의 꼭대기와 목 뒤:이 지역은 특히 머리카락이 짧거나 머리카락을 착용하는 경우 햇볕에 매우 취약합니다. 선 스크린을 철저히 그리고 귀에 바르고 목 뒤를 완전히 덮으십시오.
  • 입술: 입술의 피부는 얇고 민감하여 햇볕에 쬐기 쉽습니다. 최소한 SPF 30이있는 립밤이나 립스틱을 사용하십시오. 특히 먹거나 마시면 정기적으로 다시 적용하십시오.
  • 발의 꼭대기: 햇볕에 누워 있거나 해변에서 산책하거나 간단히 샌들을 착용하든 발 꼭대기가 노출되어 종종 잊혀집니다. 나머지 몸과 같은주의를 기울이십시오.

전문가들은 태양 보호와 관련하여 더 많은 것이 더 많다고 조언합니다. 신체를 덮기 위해 충분한 선 스크린을 사용하고 덜 명백해 보일 수있는 지점을 무시하지 않는 것은 태양 손상을 방지하는 핵심 단계입니다. 이러한 일반적인 실수를 해결함으로써, 우리는 유해한 UV 광선에 대해 효과적으로 자신을 보호하기 위해 선 스크린의 포괄적이고 자유로운 적용의 중요성을 강조합니다.

3. 정기적으로 선 스크린을 다시 적용하지 못합니다

땀, 물 노출, 심지어 시간이 지남에 따라 선 스크린은 시간이 지남에 따라 마모됩니다.



  • 선 스크린 분해: 선 스크린은 특정 기간 동안 피부를 보호하기 위해 공식화되었지만 활성 성분의 분해로 인해 햇빛에 노출 될 때 효과를 잃기 시작합니다. 이것은 아침에 적용한 보호 층이 몇 시간 후에 동일한 수준의 방어를 제공하지 않음을 의미합니다.

  • 물리적 제거: 수영, 발한 및 타월 건조와 같은 활동은 방수 제품을 사용하더라도 피부에서 자외선 차단제를 제거 할 수 있습니다. 방수는 방수를 의미하지 않습니다. 이 제품들은 여전히 ​​피부의 보호 층을 유지하기 위해 자주 재현해야합니다.

  • 적용 범위 격차: 초기 선 스크린 응용 프로그램은 일부 반점을 놓치거나 모든 노출 된 지역에서 완벽하게 균일 한 층을 제공하지 않을 수 있습니다. 다시 적용하면 이러한 누락 된 영역을 다루고 지속적인 보호를 보장합니다.

수영 또는 과도한 발한 직후에 최소한 2 시간마다 다시 적용하십시오. 휴대 전화에서 타이머를 설정하는 것은 유용한 알림 역할을 할 수 있습니다.

4. 햇볕이 잘 드는 경우에만 선 스크린을 적용합니다

자외선은 구름 덮개에 침투 할 수 있습니다. 즉, 흐린 날에도 피부가 위험에 처해 있습니다. 일상적인 보호를 보장하기 위해 일기 예보에 관계없이 일상 생활에서 선 스크린을 적용하십시오.

"습관뿐만 아니라 의식, 즉 건강, 복지에 대한 헌신, 그리고 우리가 인생을 통해 우리를 운반하는 몸에 대한 존중에 대한 증거입니다."

권장 제품

5. 만료 날짜를 무시합니다




만료 된 선 스크린을 사용하는 것은 전혀 사용하지 않는 것만 큼 나빠질 수 있습니다. 선 스크린의 활성 성분은 시간이 지남에 따라 저하되어 효과가 감소 할 수 있습니다. 

사용하기 전에 항상 만료 날짜를 확인하고 선 스크린을 시원하고 건조한 곳에 보관하여 유통 기한을 연장하십시오.

6. SPF 메이크업 만 선 스크린으로 사용합니다

SPF 주입 메이크업은 훌륭한 추가 보호 층이지만 태양에 대한 유일한 방어가되어서는 안됩니다. 

대부분의 사람들은 적절한 보호를 얻을 수있을 정도로 두껍게 또는 균등하게 메이크업을 적용하지 않습니다. 

메이크업 아래에서 항상 넓은 스펙트럼 선 스크린을 사용하여 태양에서 완전히 차폐되도록하십시오.

7. 스프레이 선 스크린에만 의존합니다

스프레이 선 스크린은 편리 할 수 ​​있지만 고르지 않은 범위의 위험이 있습니다. 

노출 된 모든 피부를 가로 질러 자유롭고 균등하게 바르고 철저하게 문지르면 스프레이 선 스크린을 올바르게 사용하는지 확인하십시오. 얼굴에 직접 스프레이하지 마십시오. 대신 손에 뿌린 다음 흡입을 피하기 위해 얼굴 피부에 바르십시오.

이러한 일반적인 선 스크린 응용 프로그램 실수를 피하면 태양 방어가 크게 향상되어 피부를 건강하고 보호 할 수 있습니다. 선 스크린은 스킨 케어의 중요한 부분이지만 유일한 것은 아닙니다.

귀, 목, 발, 헤어 라인과 같은 자주 튀어 나오는 반점을 덮고있는 넉넉한 유리 크기의 선 스크린을 바르십시오.

2 시간마다 또는 수영/땀을 흘린 후에 선 스크린을 다시 적용하고 효과적인 보호를 위해 만료일 내에 항상 제품을 사용하십시오.

SPF 메이크업에만 의존하지 마십시오. 날씨에 관계없이 모든 유해한 광선을 방어하기 위해 넓은 스펙트럼 선 스크린을 통해 층.

피크 의류를 착용하고 성수기 시간 동안 그늘을 찾는 것과 같은 추가적인 태양 안전 조치로이를 보완하면 태양의 유해한 효과에 대한 최상의 보호 기능을 제공합니다. 태양을 안전하게 지켜 보면 피부가 몇 년 동안 감사 할 것입니다!

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